Estar con lo que es, aunque sea incómodo
La práctica más transformadora no siempre es escapar de lo incómodo, sino aprender a quedarnos con ello.
El dolor, la incertidumbre o la incomodidad no son enemigos: pueden ser maestros.
En este espacio recibirás palabras que invitan a mirar hacia adentro, ejercicios sencillos para cultivar calma y recursos que ayudan a atravesar lo difícil con más suavidad. Todo inspirado en la sabiduría budista y en la práctica de estar con lo que es.
Bienvenido/a a ( Stay)
Un espacio para habitar la vida tal como es.
